Heute schon geknuddelt?

Jede Umarmung, jede liebgemeinte Berührung macht glücklich! Denn Körperkontakt setzt Glückshormone frei und sorgt dafür, dass sich unser Wohlbefinden steigert. Gleichzeitig schlägt das Herz ruhiger. Und wer regelmäßig umarmt wird, hat meist auch bessere Blutzucker- und Stresshormonwerte. Fehlen Berührungen dagegen, können Menschen sogar verkümmern oder krank werden. Am 21. Januar ist Weltknuddeltag – ein Grund mehr, sich mal wieder etwas länger zu umarmen.

Gesundheit

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