Knirschen im Knie

Knackt es noch oder knirscht es schon? Wenn das Knie gelegentlich knackt, ist das meist kein Grund zur Sorge. Beim Knirschen ist allerdings Vorsicht geboten. Um herauszufinden, ob es knirscht oder knackt, können Sie den folgenden Test machen: Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl, legen Sie eine Hand auf das Knie. Beugen und strecken Sie das Bein mehrfach. Haben Sie Schmerzen oder hören ein deutliches Knirschen, sollten Sie ggf. einen Orthopäden aufsuchen. Bei früher Diagnose eines Knorpelschadens oder einer Arthrose können Sie die Schmerzen durch Einlagen, Gymnastik und ein geeignetes Training für den Muskelaufbau lindern.