Vitamin D und SonneVitamin D ist das einzige Vitamin, das Ihr Körper selbst herstellen kann. Der Körper benötigt Vitamin D für das Immunsystem, die Zellteilung, Muskelfunktionen und die Mineralisierung von Knochen und Zähnen. Wer sich jeden Tag mindestens 20 Minuten im Freien bewegt, tankt genug Sonne für die Vitamin-D-Produktion. Im Herbst und Winter werden die Tage zunehmend kürzer und das Wetter schlechter. Umso wichtiger sind deshalb kurze Spaziergänge bei jedem Wetter. Bei Fragen zu Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln beraten wir Sie gerne in Ihrer Sonnen-Apotheke, Bergkamen.

Quelle: https://www.spektrum.de/news/vitamin-d-aus-der-sonne-oder-doch-besser-ein-praeparat/1773222?utm_source=pocket-newtab-global-de-DE

Vitamin D Mangel
Erfahre mehr..

Gesundheit

Weitere Artikel aus der Rubrik Gesundheit

0

Sonnencreme vom letzten Jahr

Sonnencreme verliert nach einiger Zeit ihre Schutzwirkung und sollte deshalb rechtzeitig aussortiert werden. Ist auf der Tube kein Mindesthaltbarkeitsdatum vermerkt, können Sie sich an dem Tiegel-Symbol mit Monatszahl orientieren.
By : Frank Klesz | Jun 21, 2021
0

Mein Tag: Der Gesundheitsratgeber Ihrer Sonnen-Apotheke

Titelthema: Zu Besuch in der Wittelsbacher Apotheke in München Weiter Themen: Krampfadern Mythen und Wahrheiten über die defekten Venen Bluthochdruck So senken Sie Hypertonie auf natürliche Weise
By : Frank Klesz | Jun 4, 2021
0

Nüsse: Gesunde Kalorienbomben

Viele Kalorien und trotzdem gesund? Für Nüsse stimmt das. Das liegt an vielen gesunden Inhaltsstoffen: Nüsse sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium und Eisen.
By : Frank Klesz | Mai 28, 2021
0

Migräne: Kinder mit Kopfschmerzen

Auch bei Kindern mit regelmäßig starken Kopfschmerzen sollte an eine Migräne gedacht werden. So liegt die Häufigkeit bei Kindern und Jugendlichen bei drei bis sieben Prozent. Jungen und Mädchen sind ähnlich häufigLese mehr...
By : Frank Klesz | Mai 26, 2021