Medikamente sind wunderbare Helfer, verursachen manchmal aber auch lästige Nebenwirkungen wie Übelkeit. Hier weiterlesen
13Mai/22
12Mai/22
Wie Sie Wurst und Käse richtig lagern
Der richtige Aufbewahrungsort für Wurst- und Käseaufschnitt? Im Kühlschrank über dem Gemüsefach! Dort ist es nämlich am kühlsten. Hier weiterlesen
12Mai/22
Keine Zuzahlung für Geflüchtete aus der Ukraine
Sie helfen Geflüchteten aus der Ukraine? Dann ist diese Information vielleicht interessant für Sie: Registrierte Geflüchtete aus der Ukraine müssen beim Einlösen von rosa Rezepten derzeit keine Zuzahlungen für verschriebene Arzneimittel leisten. Hier weiterlesen
11Mai/22
8.000 Schritte reichen auch aus
Täglich idealerweise 10.000 Schritte gehen. Diese runde Zahl hat sich bei vielen eingeprägt – und vielleicht auch Frust ausgelöst. Hier weiterlesen
10Mai/22
Hülsenfrüchte: gesund, lecker und sättigend
Hülsenfrüchte sind die Samen einer Pflanze, die in einer Hülse heranwachsen. Dazu gehören zum Beispiel Linsen, Kidneybohnen und Kichererbsen. Hier weiterlesen
09Mai/22
🎶 Wirkt Musik ähnlich wie Sport?
Wer Sport macht, verbessert sein Wohlbefinden. Und Sport fällt vielen mit der Lieblingsmusik deutlich leichter. Doch kann Musikhören eine Sporteinheit ersetzen? Hier weiterlesen
08Mai/22
👃 4 Düfte für Ihr Riechtraining
Der Infekt ist endlich weg – und die feine Nase ebenfalls? Nach einem Infekt kommt es gar nicht so selten zu Geruchsstörungen. Das gilt nicht nur für eine Covid-19-Erkrankung. Hier weiterlesen
07Mai/22
😴 Schlafmangel lässt Bauchfett wachsen
Schlecht geschlafen, schlecht gelaunt? Das passiert mal jedem von uns. Doch wer dauerhaft zu wenig schläft, riskiert viel mehr als nur schlechte Laune. Hier weiterlesen
06Mai/22
MEIN TAG, Mai 2022
Das Kundenmagazin der Sonnen-Apotheke, Bergkamen
Titelthema: 🧘Achtsamkeit – wie geht das überhaupt?
🧳 Praxistipps aus Ihrer Apotheke
Das gehört in Ihre Reiseapotheke
02Mai/22
Lebensmittel für eine bessere Stimmung
Nicht nur in Filmen wird bei (Liebes-)Kummer Schoko-Eis direkt aus der XXL-Packung gelöffelt. Auch wir kennen das nur zu gut: Wer einen harten Tag hatte oder frustriert ist, vernascht gerne Unmengen an Schokolade, Eis, Pizza und Co. Hier weiterlesen
26Apr/22
Restless-Legs-Syndrom: Wenn zuckende Beine den Schlaf rauben
Beim Restless-Legs-Syndrom (RLS) treten Symptome wie Bewegungsdrang und unangenehme Empfindungen besonders dann auf, wenn der Körper zur Ruhe kommt, also beim Sitzen oder Liegen. Hier weiterlesen
25Apr/22
Nudging – Strategie zur Verhaltensänderung
Haben Sie schon einmal etwas über „Nudging“ gehört? Nudging bedeutet so viel wie Anstupsen oder Anschubsen und stammt aus der Verhaltensökonomie. Hier weiterlesen
24Apr/22
Ab in den Wald
Augen, Nase, Ohren auf und raus in die Natur! Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit im Wald? Ganz passend zum Tag des Baumes am 25. April. Hier weiterlesen
22Apr/22
5 Tipps für einen besseren Schlaf
Sie leiden an Schlafstörungen oder fühlen sich stets unausgeschlafen? Hier unsere fünf besten Schlaf-Tipps: Hier weiterlesen
21Apr/22
Hamsterkäufe
Keiner will es gewesen sein – Fakt ist aber, dass bereits zu Beginn der Coronapandemie Klopapier, Hefe und Mehl gehamstert wurden. Nun hat der Krieg in der Ukraine die Angst vor Lieferengpässen neu geschürt. Hier weiterlesen