5. September: Kopfschmerztag

Heute ist Kopfschmerztag! Die meisten von euch wissen, was oder welches Medikament hilft, wenn der Schmerz kommt. Bevor du zu Tabletten greifst: Hast du diese Tipps schon einmal ausprobiert? 1. Wärme hilft gerade bei Spannungskopfschmerz, als Kompresse im Nacken, bei einem Saunabesuch oder einem heißen Bad. Oder lasse abwechselnd warmes und kaltes Wasser über dein Handgelenk laufen.

2. Massiere deine Schläfen und deine Kopfhaut.

3. Trage auf deine Stirn und Schläfen Pfefferminzöl auf. Das kühlt angenehm.

4. Mache einen Spaziergang oder gehe joggen und lasse dabei deinen Blick schweifen.

5. Auch Kaffee kann helfen – natürlich nur in Maßen.